La Maison du Bien Naître

Caroline DESCAMPS

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Sophrologie, Hypnose & Relaxation

 

Sophrologue depuis 2008, je vous accompagne afin d'améliorer votre quotidien. Après un cursus de psychologie, je me forme à la sophrologie à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS - Paris) en 2008, avec Catherine ALIOTTA. En 2009, je suis une spécialisation en Périnatalite et en 2012, une réactualisation caycédienne complète a l'Ecole Nantaise de Sophrologie Caycedienne (ENSC – Nantes) auprès de Claudie MARCHAND.

 

La Sophrologie est une méthode psychocorporelle conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, inspirée de techniques occidentales (psychologie, hypnose, neurologie, phénomenologie...) et orientales (yoga, zen,méditation...) Cette méthode verbale (non tactile) est utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle combine un travail à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l'imagerie mentale, ayant pour objectif d'agir à la fois sur le corps et sur le mental afin d'acquérir une meilleure connaissance de soi, retrouver un état de bien-être et activer tout son potentiel.

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Selon les besoins, j'utilise également des outils plus spécifiques de l'hypnose et/ou de la relaxation lors des accompagnements.

 

Son Accompagnement

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Séances individuelles / Formations et ateliers (sophrologie périnatale, relaxation, inductions, relaxation dynamique...)